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              産後缺乏調養的後遺症
              時間:2016-08-17 17:07:50 作者:施兒佳營養包

              調查表明,生産後缺乏調養的産婦,其體重將不易恢複,乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%,頭暈、頭痛的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%。另外,全世界約有28.6%的婦女因産後恢複不良引起各種後遺症,影響一生健康。

              1. 産後腰腿痛

              許多産婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛,這又是爲什麽呢?

               

              這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,爲適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候,現在産婦分娩時多采用仰臥截石位,産婦在産床上時間較長,且不能自由活動,分娩時要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇。在産褥期和坐月子期間,有的産婦不注意科學的休養方法,活動鍛煉不得法,有的産婦過早的參與勞動,還有的産婦産後睡彈簧床也不利于腰腿部的恢複,這種種情況都可以引起産婦在産後,感到腰腿部疼痛較重。
              2.産後抑郁症

              從心理方面分析,婦女妊娠後,特別是第一次,精神上會有較大的壓力,如分娩會疼嗎?能否恢複到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……産後,産婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,部分産婦會出現感情脆弱、焦慮,有時候有失眠、頭痛等。嚴重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向。一般産後兩三天會出現上述症狀,十天左右症狀將自動減輕或消失。倘若症狀持續惡化,需要注意是否患有産後憂郁症。


               

               

              如果真的患上此症,丈夫應該盡量陪伴,分擔育嬰責任,減輕産婦的勞累和心理負擔。忍耐妻子的挑剔與野蠻,因爲她是病人。到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識,減輕了産前的焦慮因素。産後由豐富經驗的助産護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧,有利于幫助産婦度過産後的情感脆弱階段。

              3.子宮複舊不良

              産婦産後宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時刺激乳頭,可反射性地引起子宮收縮,所以哺乳時加劇,惡露經久不淨要注意子宮內膜炎症,必要時要作B超檢查,看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強宮縮治療,用抗生素和中藥處理,如果B超發現有胎盤殘留,要作清宮,産後24小時內應經常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度,觀察惡露性質。

              對産後疼痛者可試用局部熱敷,或針刺關元、中極、曲骨等穴,強刺激,必要時服止痛藥物。子宮複舊不良,或有胎盤、胎膜殘留時,可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等,必要時要刮宮腔,清除殘留的胎盤胎膜。

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