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                          營養均衡,從施兒佳開始!

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                          寶寶積食、難受、吃飯差?告訴你這個不用吃藥的小妙招
                          時間:2019-10-15 09:18:13 作者:

                          嬰幼兒消化系統發育不成熟,可營養需求又較高,基于這種情況,就很容易由于各種原因引發消化問題,比如積食。
                          積食,顧名思義,即是食物累積在寶寶的胃或腸道中。從中醫角度來講,積食是一種病症,主要原因是嬰幼兒乳食過量,損傷脾胃,導致乳食停滯于中焦,引發的一系列疾患。
                          通常除了乳食過量,引發積食的原因還有:
                          1. 脾胃受涼,影響消化
                          當寶寶脾胃受涼,或者不小心吃了涼食都會影響寶寶的消化功能,導致食物無法正常消化。
                          2. 睡前乳食,吃飽就睡
                          到了晚上,人體生物鍾和身體激素的調節,逐漸進入休眠狀態,消化系統的功能會逐漸減弱,因此睡前吃太多會對寶寶的消化能力造成負擔。
                          3. 過食不易消化的食物
                          媽媽們在喂養的時候一定要把握好輔食的添加進程,一般情況,4-6月開始添加輔食,從米粉開始,逐漸過渡到菜泥、水果泥、蛋黃泥等,8月後再添加肉末、肝泥等。添加原則一定是由稀到稠,由少到多,由細到粗。避免增加寶寶的消化負擔,造成積食等更嚴重的腸道問題。
                          那麽,說了半天,寶寶積食應該怎麽判斷呢?
                          經過臨床數不清的的案例證明,積食主要表現爲食不能消化、嗳氣酸馊、肚腹脹滿、大便幹燥或時幹時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱後,還可出現夜臥不甯、睡喜伏臥、輾轉反側、手足心熱、盜汗、排氣惡臭等症狀。 
                          看著寶寶食不能下咽,自己卻束手無策,真是著急啊。因此爲大家分享這一套在家就能做的推拿方案,能有效幫助寶寶緩解積食,不僅對寶寶有用,大人積食也適用哦。
                          1.捏脊
                          讓寶寶面朝下平躺,家長用手指捏其脊柱兩側,大拇指與其它手指相對,向上捏起皮膚,兩手交替,沿脊柱自下向上、自上向下操作,每天晚上睡前可反複進行10-15分鍾。
                          2.揉腹
                          寶寶平臥,面部朝上,用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部,按摩時需有一定的滲透力,每天早晚二次,每次10-15分鍾。
                          3.揉中脘穴
                          上腹部前正中線上,肚臍以上五指四寸的位置,即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴,每日早晚兩次,每次10分鍾。(五指最好是寶寶的五指寬)
                          4.摩湧泉穴
                          足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交點,即湧泉穴。用拇指指腹旋轉、按揉30-50下,每日早晚兩次。
                          5. 下推七節骨
                          七節骨,又名七節。位于背部正中線,約第七胸椎處。向上推溫陽止瀉,並治脫肛;向下推治便秘等症,每日上推5-10分鍾。
                          6.分腹陰陽
                          以雙手拇指沿肋弓邊緣,或自中脘至臍,向兩旁分推。主治腹痛腹脹,消化不良,惡心嘔吐等,每日分推5-10分鍾。
                          7.揉板門
                          板門,又稱版門,位于掌面遠心腕橫紋上大小魚際之間,重按有酸麻感,爲胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐,揉3掐1。空閑時間就可以幫寶寶揉一揉,對氣促、嘔脹、小腸寒氣等都有一定的效果,每次揉按3-5分鍾。
                          操作時這五點需特別注意:
                          1.按摩力度要做到皮動肉不動,就是只有皮膚動,皮下的脂肪和肌肉是不動的。
                          2.腹部背部按摩需注意保暖,把手戳熱,可隔一件單衣進行,避免寶寶受涼。
                          3.推拿時注意先輕手法後重手法,先頭面,次上肢,再下肢,最後是胸腹腰背。
                          4.推拿時爲了避免刮傷寶寶,記得洗手、剪指甲哦。
                          5.有媽媽說,手笨怎麽辦,哈哈,專業的小兒推拿機構能夠幫到您。
                          這七種推拿手法對于寶寶積食的改善效果顯著,但這同時也要注意讓寶寶“管住嘴、邁開腿”,少量多餐減輕腸道負擔,多和寶寶玩耍增加其運動量,服用益生菌調理腸道,雞內金消食...由內至外的改善,讓積食無處可逃!
                          媽媽們,get到了嗎?

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